Tijdens mijn readings en laatste opleiding valt het mij met regelmaat op dat veel mensen op zoek zijn naar zichzelf, men wil rust in het leven!
Rust, vrijheid en balans…
Dagelijkse situaties kunnen deze rust tegenwerken en de vrijheid en balans in gevaar brengen: een vervelende werksituatie, ruzie met partner of familielid, angsten… Allerlei situaties die onrust brengen!
Wat wetenschap zegt over meditatie
Vanuit wetenschap & studies is gebleken dat regelmatig mediteren onrust uit dagelijkse handelingen als minder stressvol werden ervaren.
Meditatie is het opruimen van je hoofd en het lichter maken van je ziel!
Je kunt het zien als even ontsnappen aan de drukte van de dag. Het kan een middel zijn om gedachten even op pauze te zetten en even te zweven naar een plekje van rust en sereniteit! Door regelmatig te mediteren kun je de positieve effecten ervaren!
Wat wel belangrijk is, is dat de vorm van meditatie bij jou past en jij het niet forceert…
Meditatie kent vele Vormen
Voor meditatie hoef je niet stil te zitten in een kleermakershouding.
Je kan mediteren via begeleiding in woorden, via muziek of in volledige stilte.
Wist je dat je waarschijnlijk al onbewust mediteert?
Muziek als stille meditatie
De vorm van mediteren via bijv. muziek gaat vaak geheel onbewust. Momenten waarin we muziek luisteren en even tot onszelf komen met een lekker nummertje op, is ook een vorm van meditatie, want het is je gedachten op pauze zetten. En als die muziek je emoties raakt, dan verwerk je onbewust wat je meedraagt, zoals bijv. onrustige situaties. Juist dan is het muziek waar jij onbewust deze emoties ook verwerkt.
De muziek geeft herkenning, erkenning & dus verwerking. Zonder dat je het doorhebt!
Wil jij ook mediteren?
Ik heb een begeleidende meditatie ontwikkeld en hoop in de toekomst nog meer te mogen delen. Ook wil ik huiskamermeditatie-avonden gaan organiseren. Een warme plek voor rust, verbinding en innerlijke stilte. Houd mijn website in de gaten voor updates.
Tot slot:… rust is dichterbij dan je denkt
Meditatie is geen prestatie. Het is een uitnodiging. Een ademhaling. Een moment van thuiskomen bij jezelf.
Misschien is rust niet iets wat je moet zoeken… maar iets wat je mag toelaten.
✨ Voor nu een fijne dag…
Blessed be & knuffel, Daniella♡
Intuïtief Coach: Daniëlla
✨Door mijn eigen pad en ervaringen kan ik jou helpen om: niet steeds tegen dezelfde uitdagingen te lopen, blokkades te doorbreken, balans te vinden in jezelf en je innerlijke kracht te (her)ontdekken.
Op de vele paden die je als mens kunt bewandelen, loop ik met liefde een stukje met je mee. Ik voel me krachtig en ik ben er klaar voor! Laten we gaan!
✨
Daniëlla is een creatief & spiritueel persoon, die na jarenlang zichzelf tegenhouden, nu alles aan de wereld wilt laten zien & delen!
Zo heeft ze DaRe (byDaRe.nl) opgericht, met ArtCreations DaRe (ArtCreations.byDaRe.nl) – voor kunst, creaties & workshops met een spiritueel, mystiek & fantasie tintje, Webstudio DaRe (WebStudio.byDaRe.nl) – met basiswebsites voor de startende ondernemer, en Intuïtief Coaching DaRe (Coaching.byDaRe.nl) waar zij intuïtief coaching, healings,, blogs, meditaties, workshops, werkboeken en meer deelt…
Haar passie is haar missie: Jou helpen je innerlijke kracht te ontdekken!
Boek nu een consult!!!
Mijn missie is om jou te helpen, te voorkomen dat je steeds dezelfde uitdagingen doormaakt en je blokkades overwint… Zodat jij jouw innerlijke kracht ontdekt!
